Interwencja kryzysowa to forma natychmiastowego wsparcia psychologicznego skierowana do osób znajdujących się w trudnej, nagłej lub kryzysowej sytuacji życiowej. Jej celem jest ustabilizowanie emocji, przywrócenie poczucia bezpieczeństwa oraz wskazanie konkretnych możliwości uzyskania dalszej pomocy.

 

W trakcie interwencji:

• skupiamy się na bieżącej sytuacji kryzysowej i towarzyszących jej emocjach
• pomagamy nazwać i uporządkować doświadczenia
• wspólnie szukamy sposobów radzenia sobie w najbliższym czasie
• opracowujemy plan dalszego wsparcia lub działań.

Interwencja kryzysowa nie jest psychoterapią — to krótkoterminowe, intensywne wsparcie, którego głównym celem jest zmniejszenie napięcia emocjonalnego i ochrona zasobów osoby w kryzysie.

 

Dla kogo:

• dla osób po trudnych lub traumatycznych wydarzeniach (np. strata, wypadek, rozstanie, przemoc, nagła zmiana życiowa),
• dla osób doświadczających silnych emocji, poczucia bezradności, lęku lub przytłoczenia,
• dla tych, którzy potrzebują pilnej konsultacji psychologicznej i wsparcia w podjęciu kolejnych kroków.

 

Cel:
Szybka pomoc psychologiczna w sytuacji kryzysowej, stabilizacja emocjonalna i wskazanie możliwych form dalszego wsparcia lub interwencji.

Czas trwania: 60 minut 

Forma: Online